Αποτρέψτε τις φουσκάλες των παπουτσιών για τρέξιμο με 'Κλείδωμα δαντέλας'

Εάν το τρέξιμο σας δημιουργεί φουσκάλες στις φτέρνες σας ή εάν οι φτέρνες σας τείνουν να γλιστρούν στα παπούτσια σας όταν το μονοπάτι γίνεται βραχώδης, υπάρχει μια εύκολη λύση. Ξέρετε αυτή την περίεργη τρύπα στο κορδόνι στους αστραγάλους των παπουτσιών σας για τρέξιμο; Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να δέσετε μια δαντέλα κλειδαριά.

Μια κλειδαριά με δαντέλα, ή κλείδωμα φτέρνας, δημιουργεί κάποια επιπλέον τριβή μεταξύ των κορδονιών στον αστράγαλό σας, ώστε να μπορείτε να κρατάτε σφιχτά τον αστράγαλο και την περιοχή της φτέρνας χωρίς να χρειάζεται να σφίξετε ολόκληρο το παπούτσι. Αυτό το βίντεο από τον Χάρι Τρέχει στο YouTube σας δείχνει πώς να το κάνετε:

Θα πρέπει να παρατηρήσετε μια τεράστια βελτίωση στην ολίσθηση και τη σταθερότητα της φτέρνας αμέσως, αλλά αν δεν είναι αρκετή, δοκιμάστε να τραβήξετε τη γλώσσα του παπουτσιού σας προς τα εμπρός, ώστε ολόκληρο το σύστημα κλειδώματος με δαντέλα να είναι πίσω η γλώσσα. Αυτή η εξαιρετικά άνετη παραλλαγή εξαλείφει την ολίσθηση της γλώσσας και σας επιτρέπει να σφίγγετε σφιχτά τον γιακά του παπουτσιού γύρω από το πόδι σας. Εάν έχετε ιδιαίτερα στενά πόδια και αστραγάλους - ή απλά φοράτε παπούτσια με γλιστράη γλώσσα - μπορεί να είναι σωτήριο.

Η κλειδαριά δαντέλας λειτουργεί επίσης σε παπούτσια που δεν έχουν την επιπλέον τρύπα. απλώς χρησιμοποιήστε την επάνω κανονική τρύπα. Δοκιμάστε το με τις μπότες πεζοπορίας, τα παπούτσια αναρρίχησης ή οποιοδήποτε άλλο ζευγάρι με κορδόνια που θα μπορούσε να βελτιώσει την άνεση. Εάν έχετε αντισταθμίσει υπερβολικά την ολίσθηση της φτέρνας, δένοντας τα παπούτσια σας πολύ σφιχτά στην περιοχή των δακτύλων και στο μέσο του ποδιού ή έχετε προσαρμόστε το μέγεθος των πολύ στενών παπουτσιών σας για να αποφύγετε τα μαύρα νύχια των ποδιών σας και τώρα τα βρίσκετε λίγο πολύ μεγάλα στην περιοχή της φτέρνας, μην φοβάστε να χαλαρώσετε λίγο - η δαντέλα θα κρατήσει τη φτέρνα σας στη θέση της και τα δάχτυλα των ποδιών σας θα είναι πολύ πιο άνετα.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 13 Φεβρουαρίου 2015. Ενημερώθηκε στις 10 Ιουνίου 2021 με μια νέα φωτογραφία, έναν ενεργό σύνδεσμο βίντεο στο YouTube, μια περιγραφή της τεχνικής πολύ άνετου κορδονιού και ενημερωμένους συνδέσμους σε σχετικές ιστορίες.