Περνώντας την μπάλα

Μπάσκετ: Πέρασμα της μπάλας



Τύποι Δελτίων

Δίπλωμα με το χέρι στο στήθος

Το δίπλωμα με τα δύο χέρια είναι το βασικό πέρασμα στο μπάσκετ. Είναι ακριβές και μπορεί να πετάξει σε μεγάλη απόσταση.

Για να πετάξετε με δύο χέρια το στήθος, ξεκινήστε τοποθετώντας και τα δύο χέρια και στις δύο πλευρές της μπάλας. Απλώστε τα δάχτυλά σας και σχηματίστε ένα οβάλ ανάμεσα στους αντίχειρες και τους δείκτες κάθε χεριού. Φέρτε την μπάλα κοντά στο στήθος σας. Σπρώξτε την μπάλα προς το στόχο, προχωρώντας ταυτόχρονα προς τον στόχο.

Bounce Pass

Μερικές φορές μια απευθείας πάσο δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο μια πάσο αναπήδησης. Ένα πέρασμα αναπήδησης μπορεί να είναι χρήσιμο στην κίνηση καθώς η μπάλα μπορεί να περάσει χαμηλά από τον αμυντικό καθιστώντας δύσκολη την κλοπή. Τα περάσματα αναπήδησης μπορούν να παρέχουν γωνίες που δεν μπορούν να κάνουν οι απευθείας πάσες. Με την εξάσκηση θα αρχίσετε να μαθαίνετε πότε να πετάτε απευθείας πάσο και πότε να πετάτε πάσο αναπήδησης.

Overhead Pass

Όταν καλύπτεστε από έναν αμυντικό, ένα κανονικό πέρασμα στο στήθος μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα overhead pass μπορεί να είναι αποτελεσματικό στο πέρασμα της μπάλας πάνω από το κεφάλι του αμυντικού. Μπορείτε να πλαστογραφήσετε ένα πέρασμα στο στήθος με έναν τρόπο και μετά να μεταβείτε στο overhead pass ή το αντίστροφο.

Από το Dribble Pass

Αυτό το πέρασμα χρειάζεται περισσότερη ικανότητα και δεν είναι τόσο ακριβές όσο μερικά από τα παραπάνω περάσματα, αλλά μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. Όταν κάνετε ντρίμπλα στο γήπεδο, μερικές φορές δεν έχετε χρόνο να μαζέψετε την μπάλα και να κάνετε ένα πέρασμα στο στήθος ή ένα overhead. Μπορείτε να κάνετε ένα πάσο απευθείας από την ντρίμπλα. Αντί να ντρίμπλατε την μπάλα, σπρώχνετε την μπάλα σε έναν άλλο παίκτη είτε με αναπήδηση (κάτι που είναι ευκολότερο) είτε όχι.

Πέρασμα μπέιζμπολ

Τα περάσματα του μπέιζμπολ είναι όταν ρίχνετε την μπάλα σε μεγάλη απόσταση χρησιμοποιώντας το ένα χέρι και την πετάτε από πάνω σαν μπέιζμπολ. Αυτό δεν είναι πολύ ακριβές πέρασμα και είναι δύσκολο να το πιάσετε. Ωστόσο, χρησιμοποιείται συχνά αποτελεσματικά ως διέξοδος για να ανεβεί γρήγορα η μπάλα στο γήπεδο σε γρήγορο διάλειμμα. Αυτό το πέρασμα δεν επιτρέπεται σε ορισμένα πρωταθλήματα νεολαίας, οπότε ρωτήστε τον προπονητή σας πριν το χρησιμοποιήσετε σε ένα παιχνίδι.

Πλαστά

Εάν θέλετε να είστε καλός περαστικός πρέπει να μάθετε να ψεύετε την άμυνα. Αυτό μπορεί να γίνει ψεύτικα ένα πέρασμα προς τη μία κατεύθυνση και μετά περνώντας προς την άλλη. Ένας άλλος τρόπος για να πλαστογραφήσετε την άμυνα είναι να κοιτάξετε με έναν τρόπο και να περάσετε τον άλλο. Μην τηλεγραφείτε τα περάματά σας κοιτάζοντας προς τα κάτω τον παίκτη στον οποίο το μεταβιβάζετε. Αυτό θα κλέψει την μπάλα.

Όταν δεν έχετε την μπάλα

Κάθε φορά που δεν έχετε την μπάλα πρέπει να είστε έτοιμοι για ένα πέρασμα. Θα πρέπει πάντα να εστιάζετε λίγο στον παίκτη με την μπάλα και να ξέρετε πού είναι. Κρατήστε τα χέρια σας ψηλά και έτοιμα.

Θα πρέπει να θέλετε την μπάλα. Εργαστείτε για να ανοίξετε και να πάρετε θέση. Όταν η μπάλα μεταφερθεί σε εσάς, είναι δική σας ευθύνη να βοηθήσετε τον περαστικό και να είστε επιθετικός. Πηγαίνετε μετά την μπάλα και βεβαιωθείτε ότι την έχετε και όχι τον αμυντικό.

Περισσότεροι σύνδεσμοι μπάσκετ:

Κανόνες
Κανόνες μπάσκετ
Σήματα διαιτητή
Προσωπικά φάουλ
Παραβίαση ποινών
Μη παραβιάσεις των παραβιάσεων των κανόνων
Το ρολόι και ο συγχρονισμός
Εξοπλισμός
Γήπεδο του μπάσκετ
Θέσεις
Θέσεις παίκτη
Point Guard
Φρουρά σκοποβολής
Μικρή προς τα εμπρός
Προώθηση δύναμης
Κέντρο
Στρατηγική
Στρατηγική μπάσκετ
Κυνήγι
Πέρασμα
Αναπήδηση
Ατομική άμυνα
Ομαδική άμυνα
Επιθετικά παιχνίδια

Ασκήσεις / Άλλα
Ατομικές ασκήσεις
Ασκήσεις ομάδας
Διασκεδαστικά παιχνίδια μπάσκετ

Στατιστική
Γλωσσάρι μπάσκετ

Βιογραφίες
Μάικλ Τζόρνταν
Κόμπι Μπράιαντ
Λέμπρον Τζέιμς
Κρις Πολ
Κέβιν Ντάραντ

Πρωταθλήματα μπάσκετ
Εθνική ένωση μπάσκετ (NBA)
Λίστα ομάδων NBA
Μπάσκετ κολεγίου