Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μπορεί να έχει κατάθλιψη
Είναι η εποχή της εποχικής κατάθλιψης. Τα παιδιά μπορούν να πάρουν εποχιακή συναισθηματική διαταραχή , επίσης, αλλά μπορεί επίσης να υποφέρουν από κατάθλιψη. Ενώ πολλά παιδιά περιγράφονται ως αγχώδεις, λιγότεροι περιγράφονται ως καταθλιπτικοί . Προ πανδημίας, το CDC εκτίμησε ότι 2,7 παιδιά στην Αμερική είχαν κατάθλιψη , και γνωρίζουμε ότι έχουν δείξει τα δεδομένα αυτοί οι αριθμοί αυξάνονται σταθερά Από.
Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και τι πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει κατάθλιψη.
Ποια είναι τα σημάδια της κατάθλιψης στα παιδιά;
Η κατάθλιψη στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που η Dr. Georgina Garcia, ψυχίατρος στις Υπηρεσίες Υγείας της Συμπεριφοράς Φραγκισκανός Παιδικός , λέει ότι οι γονείς πρέπει να αναζητήσουν:
- Απώλεια ενδιαφέροντος για τακτικές ή διασκεδαστικές δραστηριότητες
- Πτώση στους βαθμούς
- Αλλαγές στη διάθεση, όπως αυξημένη ευερεθιστότητα, δακρύρροια ή εναλλαγές της διάθεσης
- Αλλαγές στη συμπεριφορά σχετικά με τον ύπνο, την όρεξη ή την ενέργεια
- Αυξημένη απομόνωση. λιγότερη κοινωνική αλληλεπίδραση με συνομηλίκους
- Σωματικά παράπονα όπως πόνοι στο στομάχι ή πονοκέφαλοι
- Αυτοτραυματισμός (ξύσιμο, κόψιμο)
- Αναφορά σκέψεων ότι θέλουν να πεθάνουν ή να αυτοκτονήσουν, έστω και χιουμοριστικά
Τα σημάδια στα παιδιά μπορεί να είναι διαφορετικά από αυτά στους ενήλικες. «Τα παιδιά δεν έχουν πάντα τη γλώσσα για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους – αντί να λένε ότι έχουν κατάθλιψη, τα παιδιά χρησιμοποιούν συχνά τον όρο «βαριεστημένα»», λέει ο Garcia.
Ενώ οι ενήλικες έχουν συχνά σωματικά συμπτώματα, μερικές φορές τα παιδιά παρουσιάζουν μόνο σωματικά συμπτώματα όπως γαστρεντερική δυσφορία και δεν φαίνονται τόσο «λυπημένοι» ή κυκλοθυμικοί όσο ένας ενήλικας με κατάθλιψη.
Τι να κάνετε εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει κατάθλιψη
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας κινδυνεύει να αυτοκτονήσει ή να βλάψει τον εαυτό του, αναζητήστε αμέσως βοήθεια. Στις Η.Π.Α., μπορείτε να καλέσετε το '988' για να επικοινωνήσετε με το Suicide and Crisis Lifeline και να λάβετε βοήθεια 24/7 μέσω τηλεφώνου ή συνομιλίας. Ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους (παλαιότερα η National Suicide Prevention Lifeline). Ή, 'Εάν υπάρχει άμεση ανησυχία για την ασφάλεια του παιδιού, ο γονέας θα πρέπει να μεταφέρει το παιδί στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για αξιολόγηση', λέει ο Garcia.
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει κατάθλιψη αλλά δεν βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, ο Γκαρσία λέει: «Οι γονείς θα πρέπει πρώτα να αναζητήσουν επαγγελματική αξιολόγηση και υποστήριξη από τον παιδίατρο του παιδιού τους. Ο παιδίατρος θα γνωρίζει ποιες ερωτήσεις να κάνει και ποια σημάδια πρέπει να αναζητήσει και, αν χρειαστεί, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει έναν καλό παιδοψυχίατρο ή ψυχολόγο για το παιδί». Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να πάρετε απευθείας έναν πάροχο φροντίδας ψυχικής υγείας, αν και συχνά υπάρχουν μεγάλες λίστες αναμονής. Ωστόσο, αξίζει να το επιδιώξετε για χάρη της ψυχικής ευημερίας του παιδιού σας.
«Αν και είναι σημαντικό να φέρετε το παιδί σας σε έναν επαγγελματία, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι γνωρίζουν καλύτερα το παιδί τους», λέει ο Garcia. «Εάν το παιδί τους είχε αλλαγές στη διάθεση, τα ενδιαφέροντα και τις συμπεριφορές του, οι γονείς είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων και μπορούν να βοηθήσουν να εμπλακεί το παιδί τους στη φροντίδα ψυχικής υγείας». Μερικές φορές ένας δάσκαλος ή άλλος έμπιστος ενήλικας παρατηρεί αυτές τις αλλαγές, αλλά τις περισσότερες φορές, είναι ένας γονέας που μπορεί να παρακολουθεί αυτά τα μοτίβα στα δικά του παιδιά και να τους παρέχει τη βοήθεια που χρειάζονται το συντομότερο δυνατό.
Τι να κάνετε εάν το παιδί σας διαγνωστεί με κατάθλιψη
Για να ακολουθήσει επίσημη θεραπεία για την κατάθλιψη, το παιδί σας θα πρέπει να διαγνωστεί από έναν επαγγελματία υγείας, όπως ο γιατρός του ή ένας ψυχολόγος. Από εκεί, ο Γκαρσία λέει, «Η θεραπεία ομιλίας είναι συνήθως η πρώτη γραμμή παρέμβασης». Αυτό που συχνά μοιάζει είναι το παιδί να συναντιέται περίπου μία φορά την εβδομάδα με έναν ψυχολόγο ή έναν κοινωνικό λειτουργό και να μιλάει για το πώς αισθάνεται και να βοηθά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης. Μερικές φορές η θεραπεία γίνεται σε συνδυασμό με το σχολείο, στην πανεπιστημιούπολη ή μπορεί να είναι σε ιδιωτική εγκατάσταση. Πολλά ασφαλιστικά προγράμματα και το Medicaid καλύπτουν τη θεραπεία, αλλά θα πρέπει πάντα να ελέγχετε το πρόγραμμά σας.
Εάν η κατάθλιψη συνεχίζεται ακόμη και με τη θεραπεία, «ο κλινικός ιατρός ή ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει φάρμακα ή/και παραπομπή σε ψυχίατρο παιδιών και εφήβων για να δει εάν το φάρμακο είναι κατάλληλο για το παιδί», λέει ο Garcia. Συχνά η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται με εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης ή SSRIs, όπως το Prozac ή το Zoloft. Μερικά παιδιά ανταποκρίνονται πολύ καλά σε αυτά τα φάρμακα, ενώ άλλα έχουν προβλήματα με παρενέργειες ή δεν μπορούν να τα λάβουν λόγω άλλων παραγόντων υγείας. Εσείς και η ιατρική ομάδα του παιδιού σας θα χρειαστεί να συζητήσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας για το παιδί σας.
Ένα παιδί που θα διαγνωστεί θα παλέψει με κατάθλιψη όλη του τη ζωή;
Εάν έχετε βιώσει κατάθλιψη, μπορεί να ήταν για μικρό χρονικό διάστημα ή μπορεί να ήταν κάτι με το οποίο είχατε αντιμετωπίσει όλη σας τη ζωή. Για το παιδί σας, ο Garcia λέει ότι δεν είναι μια δια βίου διάγνωση.
«Τα καλά νέα είναι ότι η κατάθλιψη μπορεί να βελτιωθεί με τη θεραπεία και το παιδί μπορεί να μην χρειάζεται πλέον θεραπεία ή φάρμακα», λέει. «Αν και μερικές φορές μπορεί να επαναληφθεί, μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία των καταθλιπτικών επεισοδίων μειώνει τον κίνδυνο μελλοντικών επεισοδίων κατάθλιψης». Έτσι, βοηθώντας το παιδί σας να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του και να τα αντιμετωπίσει τώρα, το ρυθμίζετε για πιο ανθεκτικά και επιτυχημένα πρότυπα ψυχικής υγείας στο μέλλον.
