Γιατί πρέπει να απορρίψετε το Myfitnesspal για το Cronometer

Το Myfitnesspal φαίνεται να είναι ο προεπιλεγμένος μετρητής θερμίδων στον κόσμο της γυμναστικής και δεν μπορώ να καταλάβω κανέναν καλό λόγο. Προσπαθεί να σας εμφανίσει διαφημίσεις και άρθρα ενώ προσπαθείτε να καταγράψετε το φαγητό σας, τοποθετεί τις θερμίδες της άσκησής σας σε μια εξίσωση στο επάνω μέρος της οθόνης ( δεν είναι καλός τρόπος παρακολούθησης, ειλικρινά ), και η βάση δεδομένων τροφίμων του είναι ένα ναρκοπέδιο ανακριβών καταχωρίσεων. Υπάρχουν καλύτερες εφαρμογές εκεί έξω και η αγαπημένη μου είναι μία από τις λιγότερο γνωστές: μετρών την ώραν .

Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για τους οποίους μου αρέσει: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή χωρίς εμμονή με τις θερμίδες. Το Myfitnesspal τοποθετεί τις θερμίδες σας για την ημέρα ακριβώς στην κορυφή της αρχικής οθόνης και ολόκληρη η εφαρμογή φαίνεται να βασίζεται στην υπόθεση ότι προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Αλλά αν θέλετε απλώς να τρώτε καλύτερα διατηρώντας παράλληλα, ή να αποκτήσετε λίγη μυϊκή μάζα χωρίς επίσης να κάνετε δίαιτα, το Cronometer σας επιτρέπει να δίνετε λιγότερη προσοχή στις θερμίδες σας.

Αντίθετα, όταν ανοίγω το Cronometer, βλέπω γραφήματα ράβδων (συνοδευόμενα από μικροσκοπικούς αριθμούς) για τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά μου - πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος - για την ημέρα. Μια δυνατότητα στην πληρωμένη έκδοση μου επιτρέπει να παρακολουθώ την πρωτεΐνη μου ανά γεύμα. Σύρετε στην επόμενη οθόνη και μπορείτε να δείτε μια διαφορετική προβολή που δείχνει πόσο καλά επιτυγχάνετε τους «στόχους» της ημέρας. Οι θερμίδες δεν χρειάζεται να εμπλέκονται. Το δικό μου περιλαμβάνει επί του παρόντος φυτικές ίνες, πρόσθετα σάκχαρα, πρωτεΐνες και μερικές βιταμίνες.

Βασικά, μου αρέσει το Cronometer γιατί με επιτρέπει να παρακολουθώ τι Εγώ θέλουν να παρακολουθούν και αισθάνονται πολύ λιγότερο σαν επέκταση της κουλτούρας διατροφής. Δεν με ενοχλεί με συνεχείς ειδοποιήσεις, ούτε έχει μια καρτέλα γεμάτη άρθρα σχετικά με σνακ χαμηλών θερμίδων και γιατί δεν αφιερώνω αρκετό χρόνο στη φύση. Ναι, είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης φαγητού και η πράξη παρακολούθησης των τροφίμων μπορεί από μόνη της να είναι προβληματική. Αλλά φαίνεται να είναι ένας από τους λιγότερο κακούς τρόπους για να το κάνεις.