Πώς να καθαρίσετε το νυχτερινό σας φρουρό, επειδή είναι πιο χονδροειδές από όσο νομίζετε

Όταν πήρα τον νυχτερινό φύλακά μου, η γυναίκα που έφτιαχνε τα καλούπια ήταν ανένδοτη ότι εγώ μόνο, μόνο , το ξεπλένω με ζεστό νερό κάθε μέρα και περιστασιακά, αφήνω τις απαλές τρίχες της οδοντόβουρτσας μου να ξύσουν τυχόν υπερβολικά υπολείμματα του στόματος από τα ευαίσθητα χαρακτηριστικά της. Αυτό θα ήταν αρκετό, με διαβεβαίωσε. (Ήμουν δύσπιστος.) Ήταν επίσης ανένδοτη ότι ποτέ, μα ποτέ, δεν χρησιμοποιούσα οδοντόκρεμα, καθώς η λειαντική της φύση θα μπορούσε να χαράξει το πλαστικό του προφυλακτήρα και να θέσει σε κίνδυνο το σχήμα.

Που είναι δίκαιο. Αλλά αυτό που δεν ήταν δίκαιο, ήταν το χάος του κιμωλιακού, ασβεστοποιημένου αποχρωματισμού που μου άφησε αυτό το «σχέδιο φροντίδας» με την πάροδο του χρόνου. Αποδεικνύεται ότι αυτός ο ελάχιστος καθαρισμός δεν είναι σχεδόν αρκετός για να διατηρήσει την οδοντιατρική σας φρουρά φρέσκια.

Είναι αλήθεια, θα πρέπει να ξεπλένετε τον προφυλακτήρα σας με ζεστό νερό κάθε πρωί και να βουρτσίζετε κάθε πλάκα που παραμένει, όπως χρειάζεται. Αλλά θα έπρεπε επίσης Καθαρίστε το σε βάθος εβδομαδιαία ή ημιμηνιαία, καθώς τα προστατευτικά του στόματος είναι πορώδη και φιλοξενούν μεγάλες ποσότητες βακτηρίων, ζυμομυκήτων και μούχλας. Σύμφωνα με την Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής εκπρόσωπος Μπρους Μπάρτον , τα στοματικά προστατευτικά έχουν «τη δυνατότητα να είναι μια δεξαμενή για βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις των ούλων ή τα βακτήρια που συμβάλλουν στην προώθηση της τερηδόνας».

Έτσι, εκτός από το καθημερινό ξέπλυμα, ακολουθούν διάφορες μέθοδοι για τον τακτικό βαθύ καθαρισμό του προστατευτικού του στόματος για να αποφευχθεί η συσσώρευση βακτηρίων και ο αποχρωματισμός.

Καθαριστικό οδοντοστοιχιών: Μουλιάστε το νυχτερινό προστατευτικό σε καθαριστικό οδοντοστοιχιών χωρίς συνταγή γιατρού για 15-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε και το στεγνώσετε στον αέρα. (Αποτελέσματα: Εκτός από τη διασκέδαση του να παρακολουθώ τις φυσαλίδες να αγωνίζονται στην κορυφή και να δημιουργούν μια φρέσκια, καθαρή γεύση στο στόμα μου, το καθαριστικό οδοντοστοιχιών δεν έκανε σχεδόν τίποτα για να αφαιρέσει τη συσσωρευμένη πλάκα και τον αποχρωματισμό. Τα αποτελέσματα μπορεί να ήταν καλύτερα αν το είχα κάνει νωρίτερα , ο φρουρός μου χρειαζόταν περισσότερα από τον αναβρασμό υποχλωριώδους νατρίου.)

Στοματικό διάλυμα και νερό : Συνδυάστε ένα καπάκι στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα και αρκετό νερό για να βυθίσετε το νυχτερινό φύλακα σε ένα φλιτζάνι. βυθίστε και μουλιάστε για 30 λεπτά. (Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια ανύπαρκτα όπως με το καθαριστικό οδοντοστοιχιών.)

Ξίδι + υπεροξείδιο του υδρογόνου : Βυθίστε το προστατευτικό στόματος σε ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι για 30 λεπτά, ξεπλύνετε καλά και μετά βυθίστε το σε υπεροξείδιο του υδρογόνου για άλλα 30 λεπτά. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι, σύμφωνα με την ετικέτα της μάρκας Target Up & Up, ένας 'παράγοντας καθαρισμού από το στόμα'. Σύμφωνα με τον Δρ Peter Wilk του Grand Avenue Dental Care , ο στοματικός καθαρισμός είναι «η αδρή αφαίρεση πλάκας και πέτρας που παρεμποδίζουν την ικανότητα του οδοντιάτρου να πραγματοποιήσει μια ολοκληρωμένη στοματική εξέταση».

Αποτελέσματα: Αυτή η μέθοδος αφαίρεσε πολύ περισσότερη συσσώρευση από το καθαριστικό οδοντοστοιχίας ή το στοματικό πλύσιμο, ακόμα κι αν δεν φαινόταν μάρκα νέος. (Αυτό μπορεί να μην είναι δυνατό.) Φαινόταν καλύτερο, αλλά άφησε ένα λευκό φιλμ σε μέρη.

Απαλό σαπούνι : Εφαρμόστε ένα σαπούνι χωρίς οινόπνευμα, όπως σαπούνι Καστίλλης ή σαπούνι πιάτων με μια οδοντόβουρτσα πριν το ξεπλύνετε και το στεγνώσετε. (Σε όλα τα βήματα, αποφύγετε το ξέπλυμα με ζεστό νερό, καθώς μπορεί να παραμορφώσει το σχήμα.)

Μη λειαντική οδοντόκρεμα : Βουρτσίστε με μια μη λειαντική (ή, ακριβέστερα, χαμηλής τριβής) οδοντόκρεμα φτιαγμένη με υπεροξείδιο του ασβεστίου ή νιτρικό κάλιο αντί για φθοριούχο νάτριο. Βλέπω εδώ για μια λίστα με επωνυμίες που προτείνει ο οδοντίατρος.

Μαγειρική σόδα : Pro Teeth Guard περιλαμβάνει την κατασκευή της δικής σας πάστας από μαγειρική σόδα και νερό και το βούρτσισμα ως συνιστώμενο καθαριστικό. (Αποτελέσματα: Meh. Ακόμα φαίνεται ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει ραντεβού με ξύστρα ταρτάρ. Αυτό είμαι σίγουρος ότι είναι πολύ κακή ιδέα.)

Καθαρίστε την υπόθεση : Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τακτικά την ταπεινή σας στοματική θήκη μεταφοράς με σαπούνι πιάτων και ζεστό νερό. Εκεί κρύβονται και μικρόβια και βακτήρια.

Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας: Μην ακούτε κανέναν που σας λέει ότι η στοματική σας προστασία χρειάζεται ζεστό νερό, ακόμα κι αν εργάζεται σε οδοντιατρείο. Εάν έχετε δοκιμάσει αρκετές από τις παραπάνω μεθόδους και εξακολουθεί να φαίνεται άχρηστο, φέρτε το στο επόμενο ραντεβού σας στον οδοντίατρό σας και μπορεί να μπορέσει να το καθαρίσει επαγγελματικά ή να καθορίσει εάν χρειάζεστε νέο. Που μάλλον κάνω.