Κύριος Άθλημα Τύποι βολών

Τύποι βολών

Το τένις είναι ένα δημοφιλές άθλημα ρακέτας που περιλαμβάνει διάφορους τύπους βολών που πρέπει να κατακτήσουν οι παίκτες για να είναι ανταγωνιστικοί. Αυτό το έγγραφο παρέχει μια επισκόπηση των απαραίτητων βολών τένις, συμπεριλαμβανομένων των φορέων, του μπακχάντ, του σερβίς, του βόλεϊ, του λόμπ και του ρίψης. Κάθε σουτ έχει τον μοναδικό σκοπό και την εφαρμογή της κατά τη διάρκεια ενός σημείου, απαιτώντας από τους παίκτες να εξασκηθούν εκτενώς για να τελειοποιήσουν την εκτέλεσή τους.

Η εκμάθηση των διαφορετικών βολών τένις είναι ζωτικής σημασίας για τους παίκτες να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο παιχνίδι και να επιτύχουν σε ανταγωνιστικά επίπεδα. Είτε είναι το ισχυρό φορ, το στρατηγικό μπακχάντ, το σερβίς που ξεκινάει το παιχνίδι, το γρήγορο βόλεϊ, το αμυντικό λόμπα ή το παραπλανητικό drop shot, κάθε σουτ παίζει ζωτικό ρόλο στο οπλοστάσιο ενός παίκτη. Κατανοώντας τον σκοπό και την τεχνική αυτών των βολών, οι παίκτες μπορούν να προσαρμόσουν αποτελεσματικά τις στρατηγικές τους και να αποκτήσουν πλεονέκτημα έναντι των αντιπάλων τους. Η συνεχής εξάσκηση και η τελειοποίηση αυτών των βολών είναι απαραίτητα για τους παίκτες που φιλοδοξούν να φτάσουν στα υψηλότερα επίπεδα του τένις.

Τένις: Είδη βολών

Παιχνίδι τένις Σβολές τένις Στρατηγική του τένις Γλωσσάρι τένις

Σβολές τένις

Για να παίξετε τένις ανταγωνιστικά, υπάρχουν ορισμένες βολές τένις που πρέπει να μάθει ο τενίστας. Κάθε ένα από αυτά τα σουτ έχει παραλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν τις δυνάμεις ή το στυλ παιχνιδιού ενός παίκτη. Τα σουτ που είναι σημαντικά περιλαμβάνουν το forehand, το backhand, το σερβίς, το volley, το lob and drop shot. Κάθε πλάνο έχει ορισμένο χρόνο σε ένα σημείο όπου παίζεται καλύτερα. Οι επαγγελματίες τενίστες εξασκούνται ώρες με τις ώρες για να τελειοποιήσουν αυτές τις βολές και να τις μετατρέψουν σε νικητές. Ορισμένα σουτ όπως το χτύπημα από πάνω είναι κυρίως επιθετικά ή επιθετικά σουτ, άλλα σουτ όπως το λόμπ χρησιμοποιούνται κυρίως για άμυνα.

σουτ τένις

Όλες αυτές οι βολές τένις μπορούν να βελτιωθούν περαιτέρω και να ελεγχθεί η μπάλα προς όφελος των παικτών, βάζοντας περιστροφές στην μπάλα ενώ κάνουν το σουτ. Το Topspin συνήθως κάνει την μπάλα να αναπηδά ψηλά και να διατηρεί την ταχύτητα αφού χτυπήσει στο έδαφος. Το backspin θα κάνει την μπάλα να αναπηδήσει χαμηλά και θα αφαιρέσει την ταχύτητα από την μπάλα στην αναπήδηση.

Φορεχαντ Σουτ

Το forehand είναι συχνά το πιο εύκολο και το πρώτο χτύπημα ή σουτ που μαθαίνει ο τενίστας. Το forehand γίνεται με την κίνηση της ρακέτας του τένις κατά μήκος του σώματος στην ίδια πλευρά του σώματος με το κύριο χέρι στο οποίο κρατάτε τη ρακέτα. Οι περισσότεροι παίκτες του τένις χρησιμοποιούν ένα μόνο χέρι για να πιάσουν τη ρακέτα για το forehand, αλλά μερικοί παίκτες χρησιμοποιούν μια λαβή με δύο χέρια. Σε διαφορετικούς παίκτες αρέσει να χρησιμοποιούν διαφορετικά στυλ λαβών όταν εκτελούν το forehand. Μερικές δημοφιλείς λαβές forehand περιλαμβάνουν το Western, το Eastern και το Continental.

Το forehand μπορεί να είναι μια καταστροφική και ισχυρή επίθεση. Είναι συχνά το πιο ισχυρό όπλο των παικτών, από αρχάριους έως επαγγελματίες.

βολή με εμπρός

Backhand Shot

Το backhand είναι κάπως το αντίθετο από το forehand. Το backhand σουτ γίνεται με το να αιωρείται η ρακέτα μακριά από το σώμα του τενίστα ή στην αντίθετη πλευρά του σώματος από το χέρι (ή δυνατό χέρι) που ελέγχει την αιώρηση. Πολλοί παίκτες χρησιμοποιούν ένα μόνο χέρι για να εκτελέσουν το backhand, αλλά υπάρχουν και πολλοί παίκτες που χρησιμοποιούν ένα backhand με δύο χέρια.

Το σέρβις τένις

Το σερβίς είναι το σουτ που ξεκινάει τον πόντο στο τένις. Το σερβίς χτυπιέται πίσω από τη γραμμή βάσης και από τη μία πλευρά του γηπέδου στο σέρβις διαγώνια από τον διακομιστή. Ο τενίστας συνήθως πετάει την μπάλα στον αέρα και χτυπά την μπάλα στο μέγιστο ύψος της για να έχει την καλύτερη δυνατή γωνία. Πολλοί επαγγελματίες παίκτες μπορούν να χτυπήσουν σερβίς πολύ πάνω από 100 μίλια/ώρα που είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψουν. Όταν χτυπηθεί ένα σερβίς που δεν μπορεί να χτυπήσει ο αντίπαλος παίκτης, αυτό ονομάζεται άσος.

Το βόλεϊ

Ένα σουτ βόλεϊ είναι το σημείο όπου ο τενίστας χτυπά την μπάλα πριν αυτή αναπηδήσει. Η ιδέα είναι να επιστρέψει η μπάλα γρήγορα πριν ο αντίπαλος μπορέσει να προσαρμοστεί. Συχνά οι παίκτες θα ρίξουν στα δίχτυα και στη συνέχεια θα πετάξουν γρήγορα την μπάλα πίσω στον αντίπαλο για τον νικητή. Ένας άλλος τύπος βόλεϊ είναι το μισό βόλεϊ όπου η μπάλα χτυπιέται σε άνοδο αμέσως μετά την αναπήδηση. Ένας παίκτης που φορτίζει μπορεί να χρειαστεί να κάνει μισό βόλεϊ σε ένα σουτ που είναι πολύ χαμηλό για να κάνει βολέ.

Το Lob

Το λόμπ είναι πολύ ψηλό σουτ. Συνήθως χτυπιέται για έναν από τους δύο λόγους 1) για να χτυπήσετε την μπάλα του τένις λίγο μακριά από έναν αντίπαλο που βρίσκεται στα δίχτυα 2) ως αμυντικό μέτρο για να κερδίσετε χρόνο για να επιστρέψετε στη θέση του στο γήπεδο του τένις.

Πλάνο πτώσης

Το drop shot είναι σχεδόν ένα τέχνασμα. Χρησιμοποιείται όταν ο αντίπαλος τενίστας βρίσκεται πολύ πίσω στο γήπεδο. Η μπάλα του τένις χτυπιέται απαλά και λίγο πάνω από το δίχτυ για να προσπαθήσει να αναπηδήσει δύο φορές πριν ο αντίπαλος φτάσει στην μπάλα.