Πιάσε την μπάλα
Ποδόσφαιρο: Πιάσιμο της μπάλας
Όταν στέκεστε ακόμα παίζοντας πιάτα στην πίσω αυλή σας, το να πιάσετε ένα ποδόσφαιρο δεν είναι τόσο δύσκολο. Ωστόσο, η προσπάθεια να πιάσει την μπάλα κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού είναι πολύ πιο δύσκολη. Θα τρέχετε με πλήρη ταχύτητα, θα έχετε μαξιλάρια και κράνος και θα υπάρχουν υπερασπιστές που προσπαθούν να χτυπήσουν την μπάλα ή να σας αντιμετωπίσουν ακριβώς όπως πιάνετε τη μπάλα. Αυτός ο τύπος αλιευμάτων απαιτεί συγκέντρωση, πρακτική και ικανότητα
Παρακολουθήστε την μπάλα
Το νούμερο ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε κατά τη σύλληψη της μπάλας είναι να συγκεντρωθείτε και να παρακολουθήσετε την μπάλα μέχρι τα χέρια σας. Αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά σε ένα παιχνίδι, αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μην προσπαθήσετε να τρέξετε ή να ανησυχείτε για την άμυνα μέχρι να έχετε την μπάλα στα χέρια σας και να την πετάξετε.
Πιάστε με τα χέρια σας
Ένα λάθος που κάνουν πολλοί δέκτες είναι να προσπαθήσουν να πιάσουν την μπάλα πολύ κοντά στο σώμα τους. Πιάσε την μπάλα με τα χέρια σου. Αρπάξτε τον από τον αέρα. Εάν χρησιμοποιείτε το σώμα σας, η μπάλα είναι πιθανό να αναπηδήσει από τα μαξιλάρια ή το σώμα σας και θα την ρίξετε. Φροντίστε να κρατάτε πάντα την μπάλα με τα χέρια σας στην πράξη, έτσι γίνεται συνήθεια.
Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια
Παρόλο που τα πιάτα με ένα χέρι φαίνονται δροσερά, είναι δύσκολα και πρέπει πάντα να έχετε δύο χέρια στη μπάλα. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να πιάσετε την μπάλα, αλλά εάν ένας αμυντικός προσπαθεί να χτυπήσει την μπάλα ελεύθερα, είναι πολύ πιο πιθανό να το κρατήσετε με δύο χέρια παρά με ένα.
Πώς να τοποθετήσετε τα χέρια σας με τη μπάλα πάνω από τη μέση σας
Όταν η μπάλα είναι πάνω από τη μέση σας, πρέπει να τοποθετήσετε τα χέρια σας έτσι ώστε οι αντίχειρες και οι δείκτες σας να αγγίζουν (δείτε την εικόνα). Πρέπει να σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Τα υπόλοιπα χέρια και τα δάχτυλά σας πρέπει να απλώνονται με τα δάχτυλά σας προς τα πάνω.
Πώς να τοποθετήσετε τα χέρια σας με τη μπάλα κάτω από τη μέση σας
Όταν η μπάλα βρίσκεται κάτω από τη μέση σας, τοποθετήστε τα χέρια σας με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω και τα ροζ σας αγγίζουν (δείτε την εικόνα).
Μαλακά χέρια
Όταν παρακολουθείτε το NFL στην τηλεόραση, οι εκφωνητές θα μιλούν για υπέροχους δέκτες με απαλά χέρια. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιούν τα χέρια τους σαν μαξιλάρι. Φέρνουν την μπάλα έτσι ώστε να μην αναπηδούν απλώς από τα χέρια τους. Μερικές φορές η μπάλα μπαίνει με μεγάλη ταχύτητα. Εάν κρατάτε τα χέρια και τα δάχτυλά σας σκληρά, η μπάλα θα αναπηδήσει. Κρατήστε τα χέρια σας μαλακά και τα δάχτυλά σας εύκαμπτα, ώστε η μπάλα να απορροφά και να μην αναπηδά αμέσως.
Πιέστε την μπάλα
Μόλις έχετε τη μπάλα, πετάξτε την, κατά προτίμηση στο πλάι μακριά από τους αμυντικούς και προς το περιθώριο. Το πρώτο πράγμα που κάθε αμυντικός πρόκειται να δοκιμάσει είναι να χτυπήσει την μπάλα από τα χέρια σας. Πιάστε το και ασφαλίστε το γρήγορα. Τότε τρέξτε!
Περισσότεροι σύνδεσμοι ποδοσφαίρου:
