Τρόπος αντιμετώπισης
Ποδόσφαιρο: Πώς να αντιμετωπίσετε
Η κύρια δουλειά κάθε αμυντικού παίκτη είναι να αντιμετωπίσει. Η αντιμετώπιση είναι η πράξη της μεταφοράς του σφαιρικού φορέα στο έδαφος.
Στην τηλεόραση θα δείτε επαγγελματίες αθλητές να πετούν γύρω από το πεδίο να χτυπούν ο ένας τον άλλον. Ένα πράγμα που θα ακούσετε συχνά να λέει ο εκφωνητής είναι ότι πολλοί παίκτες έχουν χάσει την τέχνη του θεμελιώδους αγώνα. Αν θέλετε να είστε καλός ποδοσφαιριστής, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά. Αυτό ονομάζεται συχνά «φόρμα αντιμετώπισης». Χρειάζεται πρακτική για να το κάνουμε σωστά και να το κάνουμε σωστά σε ένα παιχνίδι.
Ασφάλεια
Αντιμετωπίστε ΜΟΝΟ με την άδεια και την επίβλεψη των προπονητών και των γονέων σας.
ΠΟΤΕ μην παίζετε ή παίζετε ποδόσφαιρο με τα κατάλληλα εργαλεία, όπως τα μαξιλάρια και τα κράνη. Εσείς ή ο παίκτης που αντιμετωπίζετε μπορεί να τραυματιστείτε. ΠΟΤΕ μην χτυπάτε άλλο παίκτη στο κράνος ή το κεφάλι ή απευθείας με το κράνος σας. Και πάλι, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τραυματισμό όχι μόνο στον άλλο παίκτη, αλλά και σε εσάς.
Η αντιμετώπιση
- Πάντα να κρατάς ψηλά το κεφάλι. Είναι δελεαστικό να ρίξετε το κεφάλι σας, αλλά είναι σημαντικό να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλά και το βλέμμα σας στο στόχο.
- Χτυπήστε τη συσκευή αναπαραγωγής στο μηρό με το κράνος σας σε όλο το σώμα. Αυτό είναι το ιδανικό μέρος για να αντιμετωπίσετε τον αμυντικό, ακριβώς στο μηρό.
- Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Μην λυγίζετε ή αψίδα την πλάτη σας.
- Τυλίξτε και τα δύο χέρια γύρω από τη συσκευή αναπαραγωγής, κατά προτίμηση γύρω από τα πόδια τους. Αυτό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης. Εάν δεν «τυλίξετε», ο φορέας της μπάλας μπορεί να αναπηδήσει αμέσως και να συνεχίσει.
- Τραβήξτε τη συσκευή απότομα προς εσάς με τα χέρια σας. Μην τους αφήσετε να ξεφύγουν από εσάς μόλις τα έχετε.
- Σηκώστε και οδηγήστε. Καθώς τραβάτε τη συσκευή αναπαραγωγής προς τα πάνω σηκώστε ελαφρώς και μετά οδηγήστε προς αυτά με τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε τη μόχλευση και τη δύναμή σας για να τους μειώσετε.
Πρακτική
Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα, πρέπει να εξασκηθείτε. Εργαστείτε σε ένα ανδρείκελο αντιμετώπισης κάθε ευκαιρία που έχετε να εξασκήσετε τη φόρμα σας και τα παραπάνω βήματα. Ζητήστε από τον προπονητή σας να σας παρακολουθήσει και να σας δείξει τι μπορείτε να εργαστείτε.
Επίσης, εργαστείτε στη δύναμη, την ταχύτητα και την αντοχή σας. Όλα αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού, και ιδιαίτερα αργά στο παιχνίδι. Εάν δεν είστε σε φόρμα, ακόμη και η τέλεια φόρμα μπορεί να μην λειτουργεί. Πρέπει να είσαι δυνατός και κατάλληλος για να είσαι καλός αντιπάλου.
Περισσότεροι σύνδεσμοι ποδοσφαίρου:
