Κανόνες του αθλητισμού

Λακρός: Κανόνες

Θέσεις παίκτη λακρός Κανόνες λακρός Στρατηγική λακρός Γλωσσάριο λακρός

Οι κανόνες του λακρός θα διαφέρουν μεταξύ διαφορετικών πρωταθλημάτων, αλλά θα προσπαθήσουμε να σκιαγραφήσουμε μερικούς από τους βασικούς κανόνες εδώ που ισχύουν κυρίως για τα λακρός ανδρών γυμνασίου:

• Υπάρχουν 10 παίκτες σε κάθε ομάδα λακρός. Τέσσερις από τους παίκτες πρέπει να παραμείνουν στο αμυντικό μισό του γηπέδου, τρεις πρέπει να παραμείνουν στο επιθετικό μισό και τρεις μπορούν να πάνε οπουδήποτε στο γήπεδο.
• Το παιχνίδι χωρίζεται συνήθως σε δύο μισά και 4 τέταρτα με κάθε τρίμηνο να έχει διάρκεια 12 λεπτών. Τα παιχνίδια κολλεγίου λακρός είναι μακρύτερα και τα παιδικά παιχνίδια είναι μικρότερα.
• Το παιχνίδι ξεκινά με ένα πρόσωπο μεταξύ δύο παικτών σε κάθε ομάδα. Η μπάλα κάθεται στο έδαφος μεταξύ των δύο παικτών και ο διαιτητής σφυρίζει. Αυτό σηματοδοτεί ότι και οι δύο παίκτες μπορούν να προσπαθήσουν να πάρουν την μπάλα.
• Μόνο ο τερματοφύλακας μπορεί να αγγίξει την μπάλα με τα χέρια τους. Όλοι οι άλλοι παίκτες πρέπει να χρησιμοποιήσουν το λακρός για να μεταφέρουν, να περάσουν, να πυροβολήσουν ή να πιάσουν την μπάλα.
• Όταν ένας αντίπαλος έχει τη μπάλα ή βρίσκεται εντός πέντε μέτρων από τη μπάλα, ένας παίκτης μπορεί να τους ελέγξει. Ο έλεγχος σώματος είναι επαφή από το μέτωπο μεταξύ της μέσης και των ώμων. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τη συσκευή αναπαραγωγής στο ραβδί ή τα γάντια για να προσπαθήσετε να χτυπήσετε τη μπάλα μακριά ή να αποτρέψετε έναν παίκτη να πάρει τη μπάλα.
• Υπάρχει μια περιοχή γύρω από το γκολ που ονομάζεται πτυχή. Δεν επιτρέπεται σε κάποιον αντίπαλο να μπει στην πτυχή, αλλά μπορεί να φτάσει με το ραβδί του για να πάρει την μπάλα.
• Όταν ένας παίκτης με τη μπάλα ή την μπάλα βγαίνει έξω από το γήπεδο του παιχνιδιού, η αντίπαλη ομάδα παίρνει την μπάλα εκτός αν η μπάλα βγει εκτός ορίου μετά από ένα σουτ. Σε αυτήν την περίπτωση, η ομάδα με τον παίκτη που βρίσκεται πλησιέστερα στην μπάλα όταν βγήκε εκτός ορίων παίρνει τη μπάλα.

Μερικά παιχνίδια που δεν επιτρέπεται να κάνετε σε λακρός ονομάζονται φάουλ. Εάν ένας παίκτης κάνει φάουλ, θα μπουν σε μια περιοχή πέναλτι για 1 έως 3 λεπτά. Όπως το μπάσκετ, σε 5 προσωπικά φάουλ ο παίκτης απομακρύνεται από το παιχνίδι.

Τα προσωπικά φάουλ του λακρός περιλαμβάνουν πτώση, περιττή τραχύτητα, διασταύρωση (επαφή με άλλο παίκτη με το ραβδί μεταξύ των χεριών σας), περικοπή (έλεγχος ραβδιού στα γάντια ή ραβδί των αντιπάλων) ή παράνομος έλεγχος σώματος.

Ορισμένα τεχνικά φάουλ του Λακρός περιλαμβάνουν κράτημα, εκτός έδρας (όχι τον σωστό αριθμό παικτών σε κάθε μισό του γηπέδου), ρύθμιση οθονών, καθυστέρηση και ώθηση.

Θέσεις παίκτη λακρός Κανόνες λακρός Στρατηγική λακρός Γλωσσάριο λακρός