Να χτυπήσει
Μπέιζμπολ: Χτύπημα
Ένα από τα πιο διασκεδαστικά μέρη του μπέιζμπολ είναι το χτύπημα. Για να γίνετε καλός hitter, πρέπει να εξασκηθείτε, αλλά πρέπει επίσης να εξασκήσετε τις σωστές βασικές αρχές. Σε αυτά περιλαμβάνονται η παρακολούθηση της μπάλας, η σωστή στάση και η καλή κούνια.
Μάτι στην μπάλα
Για να χτυπήσετε την μπάλα, πρέπει να δείτε την μπάλα. Αυτό ακούγεται απλό, αλλά με όλες τις περισπασμούς που συμβαίνουν σε ένα παιχνίδι, δεν είναι πάντα εύκολο. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε την μπάλα από το χέρι του στάμπερ μέχρι το ρόπαλό σας. Εστίαση εξ ολοκλήρου στην μπάλα. Δοκιμάστε και δείτε αν μπορείτε να πείτε με ποιον τρόπο περιστρέφεται η μπάλα.
Χτύπημα στάσης
Δεν υπάρχει τέλεια στάση για να χτυπήσετε ένα μπέιζμπολ. Εάν παρακολουθείτε επαγγελματίες παίκτες του μπέιζμπολ, θα δείτε μια σειρά από διαφορετικές στάσεις κτυπήματος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί καλοί γενικοί κανόνες που θα βοηθήσουν τους νέους παίκτες να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία στο πιάτο:
(για το δεξί χτύπημα)
- Σταθείτε πλάγια - τα πόδια σας πρέπει να ευθυγραμμιστούν με την πλάκα με τον αριστερό σας ώμο να δείχνει προς τη στάμνα.
- λύγισε τα γόνατά σου - Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρά, ώστε να μην στέκεστε άκαμπτα. Βάλτε το βάρος σας στις μπάλες των ποδιών σας.
- Πόδια χωριστά - Τα πόδια σας πρέπει να είναι χωριστά, τόσο πλάτος όσο οι ώμοι σας.
- Χέρια ψηλά - Κρατήστε τα χέρια σας ψηλά και ακόμη και με τους ώμους σας.
- Τα χέρια μαζί - Πιάστε το ρόπαλο με τα χέρια σας ακριβώς το ένα δίπλα στο άλλο, και δεν απλώνεται. Το αριστερό χέρι βρίσκεται στο κάτω μέρος και πρέπει να απέχει περίπου μια ίντσα από το άκρο της νυχτερίδας.
- Αγκώνα προς τα πάνω - Για να αποτρέψετε την πτώση του πίσω ώμου σας, δοκιμάστε να κρατήσετε τον δεξιό σας αγκώνα και ακόμα και με τους ώμους σας
- Χαλαρώστε - Πρέπει να είστε ισορροπημένοι και χαλαροί με λίγο περισσότερο βάρος στο πίσω πόδι σας από το μέτωπό σας.
Η κούνια
- Δρασκελιά - Καθώς πλησιάζει η μπάλα πρέπει να μπείτε στο γήπεδο. Αυτό είναι ένα μικρό βήμα, περίπου 6 ίντσες περίπου, προς την στάμνα με το αριστερό σας πόδι. Αυτό το βήμα θα σας δώσει δύναμη. Φροντίστε να προχωρήσετε προς την στάμνα και όχι προς την τρίτη βάση. Το αριστερό σας πόδι πρέπει να γλιστρά προς τα εμπρός ως το δεξί σας πόδι.
- Επίπεδο ταλάντευσης - Όταν ταλαντεύεστε το ρόπαλο, πρέπει να παραμένει επίπεδο και παράλληλο με το έδαφος. Αυτό θα σας δώσει μια πολύ καλύτερη ευκαιρία να χτυπήσετε την μπάλα από μια κούνια που ταλαντεύεται σαν να χτυπήσατε μια μπάλα του γκολφ.
- Επεκτείνετε τα χέρια σας - Επεκτείνετε τα χέρια σας καθώς ταλαντεύεστε από την μπάλα. Μην κρατάτε τα χέρια σας λυγισμένα καθώς ταλαντεύεστε.
- Ακολουθεί - Περάστε μέχρι την μπάλα. Μην χτυπάτε ή κόβετε την μπάλα. Δεν θα έχετε καμία δύναμη εάν δεν κάνετε μια πλήρη κίνηση.
Μόλις χτυπήσετε την μπάλα τρέξτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε προς την πρώτη βάση. Μην παρακολουθείτε την μπάλα. Τρέξιμο!
Περισσότεροι σύνδεσμοι μπέιζμπολ:
