Εκδηλώσεις πηδώντας αγώνων και αγώνων

Παρακολούθηση και πεδίο: Εκδηλώσεις άλματος

Όπως οι αγώνες τρεξίματος, οι αγώνες άλματος φαίνεται να είναι μέρος του DNA μας από την εποχή που είμαστε παιδιά. Μας αρέσει να βλέπουμε πόσο ψηλά και μακριά μπορούμε να πηδήσουμε και ποιος μπορεί να το κάνει καλύτερα. Υπάρχουν τέσσερα κύρια αγωνίσματα και αγωνιστικά. Εδώ είναι μια περιγραφή κάθε:

Αλμα εις υψος

Στο αγωνιστικό άλμα, ο αθλητής ξεκινάει και πρέπει να πηδήξει πάνω από μια μπάρα χωρίς να το χτυπήσει. Προσγειώνονται σε ένα μεγάλο μαλακό μαξιλάρι. Όπως πολλά αγωνιστικά γεγονότα, υπάρχει ένα βασικό στοιχείο για να τα πάει καλά σε αυτό το άθλημα, το οποίο σε αυτήν την περίπτωση είναι σε θέση να πηδήξει ψηλά, αλλά η τεχνική είναι επίσης πολύ σημαντική. Ο συγχρονισμός και η αφήνοντας τα πόδια σας στο σωστό σημείο καθώς και ο τρόπος με τον οποίο λυγίζετε το σώμα σας καθώς πηγαίνετε πάνω από τη ράβδο είναι όλα σημαντικά.

Έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές τεχνικές για υψηλά άλματα με τα χρόνια, αλλά η τρέχουσα, και η πιο επιτυχημένη, ονομάζεται Fosbury Flop. Η τεχνική Fosbury Flop περιλαμβάνει το να οδηγείτε με το κεφάλι σας πάνω από τη ράβδο (έναντι να οδηγείτε με τα πόδια σας) και να περιστρέφετε έτσι ώστε η πλάτη σας να είναι στο έδαφος και να πλησιάζει τη ράβδο καθώς πηγαίνετε πάνω της. Οι άλτες στη συνέχεια προσγειώνονται στην πλάτη τους.

Αλμα εις μήκος

Όπως πολλά αγωνιστικά πεδία, το long jump περιλαμβάνει περισσότερη ικανότητα και τεχνική από το να μπορείς να πηδήξεις. Πρώτα, ο αθλητής πρέπει να έχει καλή ταχύτητα καθώς σπρώχνει στον διάδρομο για να προετοιμαστεί για το άλμα. Στη συνέχεια, πρέπει να έχουν πολύ καλό πόδι στο τέλος της διαδρομής τους, ώστε να μπορούν να ξεκινήσουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στη γραμμή χωρίς να περάσουν από τη γραμμή και να βλάψουν τρίτο πρέπει να κάνουν ένα καλό άλμα. και τέλος πρέπει να έχουν τη σωστή φόρμα μέσω του αέρα και στην προσγείωση. Όλες αυτές οι τεχνικές και δεξιότητες πρέπει να εφαρμοστούν στην τελειότητα για να τραβήξουν ένα καλό άλμα.

Το μακρύ άλμα υπήρξε ένα δημοφιλές αγωνιστικό πίστα από τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αρχαίας Ελλάδας. Το τρέχον παγκόσμιο ρεκόρ ανδρών είναι 29,4 πόδια από τον Mike Powell. Αυτό είναι ένα άλμα!

Αλμα επί κοντώ

Παρόλο που όλα τα αγωνιστικά αγωνίσματα απαιτούν τεχνική για να ξεχωρίσουν, το θησαυροφυλάκιο μπορεί να είναι το πιο δύσκολο να κατακτήσει. Σε αυτό το αγωνιστικό κομμάτι, ο αθλητής τρέχει κάτω από την πίστα κρατώντας ένα πόλο στο ένα άκρο. Στο τέλος του τρεξίματος, το εργοστάσιο βρίσκεται πολύ μακριά από τον πόλο σε ένα μεταλλικό κουτί στο έδαφος και στη συνέχεια προωθήστε τον πάνω και πάνω από μια ψηλή ράβδο χρησιμοποιώντας ένα άλμα και το ελατήριο του στύλου για να αποκτήσετε ύψος. Πρέπει να ξεπεράσουν τη μπάρα χωρίς να την χτυπήσουν. Στη συνέχεια προσγειώνονται σε ένα μεγάλο μαλακό στρώμα για ασφάλεια. Το παγκόσμιο ρεκόρ για το pole θησαυροφυλάκιο είναι πάνω από 6m (πάνω από 20 πόδια!) Και κατέχει ο Sergey Bubka, πιθανώς ο μεγαλύτερος αθλητής pole vault ποτέ.

Τριπλό άλμα

Το τριπλό άλμα είναι παρόμοιο με το άλμα, αλλά υπάρχουν τρία συνδυασμένα άλματα που φτάνουν στο συνολικό μήκος. Αυτά ονομάζονται το λυκίσκο, το βήμα και το άλμα. Ο αθλητής θα τρέξει πρώτα στην πίστα κερδίζοντας ταχύτητα. στην αρχή του άλματος ή στο σημείο απογείωσης θα πηδήσουν από το ένα πόδι και θα προσγειωθούν στο ίδιο πόδι (λυκίσκο). Στη συνέχεια πηδούν ξανά, αυτή τη φορά προσγειώνονται στο αντίθετο πόδι (βήμα). Στη συνέχεια πηδούν όσο μπορούν και προσγειώνονται και στα δύο πόδια (άλμα).

Εκδηλώσεις τρεξίματος
Εκδηλώσεις άλματος
Εκδηλώσεις
Συναντήσεις παρακολούθησης και πεδίου
IAAF
Γλωσσάριο και όροι παρακολούθησης

Αθλητές
Τζέις Όουενς
Jackie Joyner-Kersee
Γιουσέιν Μπολτ
Καρλ Λιούις
Kenenisa Bekele